Les glucides sont un macronutriment important. Nous avons besoin de glucides pour fournir de l'énergie ( Les glucides peuvent être trouvés dans de nombreux aliments.
Glucides : Le macroélément essentiel
macronutriment : nutriment dont les êtres humains ont besoin en grande quantité pour leur croissance et leur énergie. glucides : composé organique composé d'atomes de carbone, d'hydrogène et d'oxygène, et utilisé par le corps comme source d'énergie. énergie : capacité à effectuer un travail ou provoquer le changement.
Concepts:
Pensez-vous que les glucides sont importants pour une alimentation saine ?
- Oui, ils font partie intégrante d'une alimentation saine
- Non, ils peuvent être malsains s'ils sont consommés en excès
- Peut-être je ne suis pas sûr
Les glucides représentent 50 à 70 % de l'alimentation de la plupart des gens. L'Américain moyen consomme plus de 270 livres de sucre chaque année ! « Carb » vient du mot grec karbo qui signifie « carbone ».
Faits amusants:
Dessiner/écrire : Quel rôle jouent les glucides dans l'alimentation humaine ?
Dessiner/écrire : Quelles sont certaines sources de glucides ?
Quels sont les avantages potentiels pour la santé de la consommation de glucides ?
Quelles seraient les conséquences de ne pas manger suffisamment de glucides ?